O dia do orgasmo é comemorado todo dia 31 de julho desde 1999, foi criado na Inglaterra para estimular o debate sobre sexualidade e o consumo de artigos eróticos… Mas não é menos interessante e “celebrável” por ser comercial.

Os orgasmos agradam a todos nós, talvez contenham o prazer mais intenso de que os seres humanos são capazes… No entanto, são um tesouro que nem sempre e para todos é fácil de encontrar. Eles dependem de muitas coisas… mas neste espaço vamos mencionar apenas aquelas que têm a ver com a alimentação.

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Você suspeitava que sua dieta poderia estar influenciando a qualidade de seus orgasmos? Em particular, os laticínios, os produtos lácteos de que tanto gostamos, podem ser os aliados secretos de que você precisa para levar seu prazer ao próximo nível.

O poder do cálcio e do magnésio

Os produtos lácteos são ricos em cálcio, um mineral essencial não apenas para a saúde dos ossos, mas também para a função muscular. Durante um orgasmo, os músculos pélvicos se contraem ritmicamente, e níveis adequados de cálcio são essenciais para essas contrações. Um copo de leite ou uma porção de queijo pode garantir que seus músculos estejam em sua melhor forma para o êxtase.

O magnésio, presente no iogurte, também desempenha um papel fundamental. Esse mineral ajuda no relaxamento muscular e melhora a circulação sanguínea, dois fatores que são vitais para atingir orgasmos intensos e duradouros. Além disso, o magnésio é conhecido por suas propriedades antiestresse, o que pode ajudá-lo a relaxar e desfrutar mais.

Zinco: um mineral essencial

Outro componente importante encontrado nos laticínios é o zinco. Esse mineral é essencial para a produção de testosterona, o hormônio sexual em homens e mulheres. O aumento dos níveis de testosterona pode se traduzir em aumento da libido e, portanto, em orgasmos mais intensos. Estudos descobriram que os homens que consomem mais laticínios têm níveis de testosterona significativamente mais altos.

Vitamina B12 e energia sexual

A vitamina B12 ajuda a manter os níveis de energia e a combater a fadiga, o que é essencial para manter a vitalidade sexual e para desfrutar plenamente de orgasmos de maior qualidade.

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O papel das endorfinas

O consumo de laticínios também aumenta a produção de endorfinas, os chamados hormônios da felicidade, que não apenas fazem você se sentir bem, mas também podem intensificar o prazer sexual e melhorar a qualidade dos orgasmos. Comer chocolate ao leite, por exemplo, pode ser uma maneira deliciosa de aumentar seus níveis de endorfina antes de um encontro especial.

O fator afrodisíaco do queijo

Os queijos, especialmente as variedades envelhecidas, como o gouda e o parmesão, são considerados afrodisíacos há séculos. Eles contêm aminoácidos que podem aumentar os níveis de dopamina no cérebro, um neurotransmissor associado ao prazer e à recompensa. Um pequeno banquete de queijos e uma taça de vinho antes de dormir podem ser o aperitivo perfeito para uma paixão desenfreada.

Probióticos e saúde sexual

Os produtos lácteos fermentados, como o iogurte e o kefir, são repletos de probióticos que melhoram a saúde intestinal. Mas o que muitos não sabem é que uma flora intestinal equilibrada tem um impacto positivo na saúde sexual. Os probióticos ajudam a manter um sistema imunológico forte, e um trato digestivo saudável significa menos inchaço e mais conforto durante o sexo.

Leite dourado: uma poção mágica

O leite dourado, uma mistura de leite, cúrcuma e especiarias, é um delicioso e poderoso aliado em sua vida sexual. A cúrcuma tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que melhoram a circulação sanguínea, o que beneficia a excitação e garante orgasmos intensos.

Um brinde ao prazer

Que esta semana, quando comemoramos o orgasmo, seja repleta de momentos perfeitos para brindar ao prazer e à saúde sexual. Incluir mais laticínios em sua dieta é uma maneira deliciosa e eficaz de aumentar seus orgasmos.

Portanto, da próxima vez que beber um copo de leite, saborear um pedaço de queijo ou uma colher de iogurte, lembre-se de que está contribuindo para a saúde – e para o prazer. Saúde ao prazer dos laticínios!

Os laticínios são (sempre) bons para você 😉❤️

Valeria Hamann

EDAIRYNEWS