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Consumo de leite

A nutricionista afirmou que tomar leite é muito saudável por causa de suas proteínas de alto valor biológico.

Consumo de leite | Faz bem beber leite? Veja

De todas as opções líquidas e sólidas, o leite é uma das mais completas em todos os sentidos.

Consumo de leite | Leite de vaca, uma má reputação sem evidências: nem inflamatório nem carregado de antibióticos

O leite é fonte relevante de proteínas, vitaminas e, principalmente, a principal fonte alimentar de cálcio.

Abrasso | Não há evidências científicas de que o leite seja inflamatório. Beber leite reduz o risco de osteopenia, osteoporose e doenças crônicas

o leite de vaca contém proteínas de alta qualidade, facilmente absorvidas pelo corpo, algo que não ocorre nas bebidas vegetais.

Consumo de leite | Fake news? Especialista revela que ‘bebida de leite não é leite’

as proteínas do leite são fonte de compostos bioativos, substâncias presentes em alimentos que têm um efeito sobre a saúde do organismo, além de seu valor nutricional básico.

Consumo de leite | Regeneração, manutenção da massa muscular e contração muscular: Os benefícios do leite para a prática de atividade física

Além de aquecer e proporcionar uma sensação de bem-estar, o leite também é uma excelente fonte de vitaminas e minerais essenciais.

Consumo de leite | Aumenta consumo de leite no inverno ❤️

se você não está comendo queijo na Suíça, fica a dica da comunidade científica: não tome leite cru.

Consumo de leite | Por que você não deveria beber leite cru

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos recomendam que adultos consumam três xícaras de produtos lácteos por dia, incluindo leite desnatado.

Consumo de leite | 10 Perguntas Frequentes sobre Leite Desnatado

Atualmente, a persistência da lactase é comum em pessoas de ascendência europeia, bem como em alguns grupos africanos, do Oriente Médio e do sul da Ásia. Lactose

Consumo de leite | As estepes da Mongólia poderiam conter a chave para superar a intolerância à lactose

Leite reduz risco de aumento de diabetes Foto: Shutterstock / Sport Life

Consumo de leite | Consumo de leite pode reduzir risco de diabetes, diz estudo

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