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Consumo de leite

O leite tem um índice de hidratação de 1,5, o que o torna 50% mais eficaz do que a água para mantê-lo hidratado.

Consumo de leite | Leite: o elixir da hidratação que você não sabia que precisava

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Consumo de leite | Você sabe por que os humanos começaram a beber leite de vaca?

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Consumo de leite | Não é preciso ter medo de leite

Preços leite de vaca

Consumo de leite | As pessoas estão realmente voltando a consumir leite de vaca?

Não há evidências científicas de que o leite seja inflamatório

Consumo de leite | Beber leite reduz o risco de osteopenia, osteoporose e doenças crônicas

Embora tenha menos gordura, o leite desnatado mantém a maioria dos nutrientes encontrados no leite integral.

Consumo de leite | O consumo do leite desnatado no Brasil

A nutricionista afirmou que tomar leite é muito saudável por causa de suas proteínas de alto valor biológico.

Consumo de leite | Faz bem beber leite? Veja

De todas as opções líquidas e sólidas, o leite é uma das mais completas em todos os sentidos.

Consumo de leite | Leite de vaca, uma má reputação sem evidências: nem inflamatório nem carregado de antibióticos

O leite é fonte relevante de proteínas, vitaminas e, principalmente, a principal fonte alimentar de cálcio.

Abrasso | Não há evidências científicas de que o leite seja inflamatório. Beber leite reduz o risco de osteopenia, osteoporose e doenças crônicas

o leite de vaca contém proteínas de alta qualidade, facilmente absorvidas pelo corpo, algo que não ocorre nas bebidas vegetais.

Consumo de leite | Fake news? Especialista revela que ‘bebida de leite não é leite’

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