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Consumo de laticínios | Como incluir os laticínios no jantar

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Consumo de laticínios | Algumas razões científicas para manter o leite na sua alimentação

Os laticínios engordam? Esse é um dos mitos mais difundidos sobre o consumo de laticínios. corporal

Consumo de laticínios | Como o consumo de laticínios afeta o peso corporal?

“São substâncias ou ingredientes que são incorporados à pessoa já fermentados (não são microrganismos vivos) e que produzem mudanças específicas na composição da microbiota intestinal”.

Consumo de laticínios | Porque comer alimentos fermentados é bom para sua saúde e quais são os melhores, diz Harvard

“A fração lipídica, ou a parte gordurosa dos laticínios, contém uma variedade de ácidos graxos e outros lipídios que demonstraram ter efeitos benéficos sobre a saúde cardiovascular, cognitiva e óssea.” Envelhecimento

Consumo de laticínios | O Papel dos Laticínios no Envelhecimento Saudável: Uma Análise Abrangente

Forte, As descobertas mostram que nossos músculos têm funções que vão muito além do movimento e da força. Esse é outro motivo pelo qual o exercício é tão importante.

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